📨いきいき通信📨
いきいき活動ポイント事業の様子をお知らせしていきます
◇いきいき健康講座◇
2024/9/28
『知って安心、排尿障害！！』として「北大阪ほうせんか病院」の泌尿器科の先生から楽しくお話をしていただきました。
「前立腺肥大」と「過活動膀胱」についてのお話を聞くことができました。高齢者だけでなく50代でも非常に関心のあるお話でした。
◇さんさん広場 夏祭り◇
2024/08/18
庄栄コミュニティーセンターで、さんさん広場さん主催の夏祭りがありました。たくさんのお子さんが、お父さん、お母さんと来てくれていました。
おさかな釣りやボーリング、積み木などたくさんの遊び場や紙芝居、歌のお兄さんのショーなど、盛りだくさんのお祭りでした。
５名のいきいきポイント活動者さんがお手伝いに参加していただきました。
猛暑の中ありがとうございました。
◇いきいきフィットネス◇
2024/8/9
毎月第2金曜日の午前中に、いきいき体操教室「いきいきフィットネス」を開催しています。
暑い中、たくさん来ていただきありがとうございました。
ストレッチ・タオル体操・筋トレ・脳トレ・リズム体操・口腔体操・耳トレーニングなど、頭も体も軽やかになるメニューでした。
タオル体操がありますので、フェイスタオルを各自ご持参ください。
◇なかよしクラブの催し◇
2024/8/8
いきいきポイント活動者さんが講師として、
・歌詞を思い出しながら歌う脳トレ
・メロディーに合わせた口腔ケア
・腹式呼吸を行う練習
など楽しく行いました。
「懐かしいこと」と「思い出すこと」は、介護予防にとても良い事だそうです。
◇いきいき健康講座◇
2024/7/27
「北大阪ほうせんか病院」から講師として糖尿病内科部長と栄養士の方をお迎えして、糖尿病予防についてお話をしていただきました。
70歳以上の５人に1人が糖尿病とその予備軍だそうです。
予防には、食事・運動・薬物療法が大切だそうです。
糖尿病とその予備軍は近年減少傾向にあるそうですがあるそうですが、それには「いきいき活動」のような、高齢者の介護予防活動が、一役買っているのではないかとお話してくださいました。
◇ボッチャ大会◇
2024/07/17
葦原多世代交流センターにて、ニュースポーツ主催のボッチャ大会があり、見学に行かせてもらいました。
ボッチャは、年齢・性別・障害の有無にかかわらず、共に競い合えるスポーツです。
白いボールの近くに投げるだけでなく、相手ボールを遠くへはじき飛ばすなど、技術と知的戦略を必要とするとても面白いスポーツでした。
いきいきポイント活動者さんもお手伝いとして参加してもらっています。
◇どれみの集い◇
2023/11/28
研修会「どれみの集い」がありました。
みんなで、子供のころ歌った歌、若い頃流行った歌をたくさん歌います。
歌だけでなく、脳トレや、インタビューもあり、最後に希望者でコーヒーを飲みながら談笑して、楽しい時間を過ごします。
◇リズムで元気◇
2023/11/21
研修会「リズムで元気」がありました。
筋トレをやったりグループに分かれてスクエアステップを踏みます。
みなさん楽しそうです。
◇いきいきスマホ◇
2023/11/21
研修会「いきいきスマホ」がありました。
今日のテーマは「地図アプリを使って旅に出よう」でした。
チケットの取り方、飛行機チェックインの方法について説明があり、個人的に質問することができ、丁寧に教えてもらっていました。